- Während der Mittagszeit sollten Sie sich im Schatten oder in geschlossenen Räumen aufhalten.
- Selbst wenn Sie im Schatten bleiben ist die UV-Belastung besonders in der Nähe von Wasser weiterhin hoch.
- Bekleidung bietet dem Körper teilweise Schutz, besonders wenn sie aus UV-undurchlässigen Stoffen gefertigt ist.
- Benutzen Sie Lichtschutzmittel mit hoher UV-A-Schutzwirkung. Diese gibt es bei der Apotheke zu kaufen und sollten, wenn möglich, kühl und nicht zu lange gelagert werden. Verwenden Sie keine Reste vom vergangenen Jahr.
- Schutzmittel brauchen ca. 30 Minuten Zeit bis ihre Wirkung eintrifft, denken Sie also rechtzeitig daran sie aufzutragen.
- Achten Sie beim Auftragen besonders auf die Ohrmuscheln und den Nasenrücken.
- Wasserfester Lichtschutz ist beim Baden dringend erforderlich.
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Tipps bei Sonnenallergien
