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Die laufende Grippesaison hat es in sich: Die Wartezimmer der Arztpraxen sind bisher so voll gewesen wie seit acht Jahren nicht mehr. "Nur 2004/05 war der Praxisindex höher als in dieser Saison", sagt Susanne Glasmacher, Sprecherin des Berliner Robert Koch-Instituts (RKI) mit Blick auf die vergangenen zehn Jahre.Ein Hinweis auf die Schwere einer Grippewelle ist das allein aber noch nicht. Eine solche Einschätzung ist erst im Rückblick möglich - samt der Zahl der Todesfälle.
Bunte Ostereier können bei besonders empfindlichen Menschen nach Expertenangaben Hautrötungen, Nesselsucht, einen Neurodermitis-Schub oder sogar einen Asthma-Anfall verursachen. Allergiker sollten deshalb bei der Auswahl der Eierfarben zum Osterfest "etwas genauer hinsehen", warnt der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB). Künstliche und auch natürliche Eierfarben könnten allergieähnliche Reaktionen auslösen.
Um ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen, können Senioren eine Übung mit geschlossenen Augen machen. Hierzu setzen sie sich auf einen Stuhl und achten einmal auf alle Geräusche um sich herum. Dabei sollten sie versuchen, sich nicht von ihren Gedanken ablenken zu lassen. Darauf weist das Center für Neuropsychologische Diagnostik und Intervention (Cendi) an der Universität Vechta hin. Nach fünf Minuten können Senioren alle Geräusche aufschreiben, die sie wahrgenommen haben, etwa Glockenläuten, Vogelzwitschern oder vorbeifahrende Autos. Je mehr ihnen einfallen, umso besser.
Wenn die Ohrmuschel und der äußere Gehörgang jucken, kann eine Pilzinfektion oder ein bakterieller Befall die Ursache hierfür sein. „Eine Infektion des äußeren Ohrs bzw. des Gehörgangs, eine sogenannte akute Otitis externa, hat neben dem Juckreiz häufig eine Rötung des Gehörgangs zur Folge. Das Ohr nässt, ist sehr berührungsempfindlich und der Patient empfindet oft ein „Wattegefühl“ und Schmerzen beim Kauen bzw. bei Bewegungen des Unterkiefers. Schwillt der Gehörgang entzündungsbedingt an, kann dies zu einer vorübergehenden Hörbeeinträchtigung führen“, erklärt Dr.
Abgelaufene Medikamente geben Verbraucher am besten in der Apotheke ab. Die Apotheken sind allerdings nicht verpflichtet, die Arzneimittel zurückzunehmen. "Wer die alte Arznei in der Apotheke nicht los wird, kann sie auch über die Restmülltonne entsorgen, so gelangt nichts in die Umwelt", erklärt Martin Ittershagen vom Umweltbundesamt (UBA) in Dessau. Denn der Müll wird in der Regel rückstandslos verbrannt.
Die Grippewelle hat Bayern weiter fest im Griff - allerdings steigt die Zahl der Neuinfektionen nicht mehr so stark wie in den Vorwochen. Nach Angaben des bayerischen Landesamtes für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit (LGL) in Erlangen verzeichneten die Gesundheitsämter in der vergangenen Woche offiziell 1.017 Neuinfektionen; die Woche davor seien es noch 1.224 gewesen. Ende Februar seien den Gesundheitsbehörden sogar noch 1.366 neue Influenza-Erkrankungen gemeldet worden.
Der Winter ist zurück - dadurch ist die Erkältungsgefahr besonders groß. "Der Temperaturwechsel ist ein hoher Stressfaktor für den Körper", erklärt Dr. Thomas Aßmann. Das Immunsystem ist bei einem Wetterwechsel besonders anfällig. "Wir haben im Hinterkopf, es wird Frühling - dann wird es aber wieder kalt, und schwupp hat man eine Erkältung." Auch psychisch sei der zweistellige Temperatursturz eine Belastung. Körper und Geist müssten sich jetzt wieder "umpolen" und auf den rückkehrenden Winter einstellen.
Die Spülung der Nase mit Salzwasser
Schimmel kann sich in kühleren Räumen schneller bilden als in wärmeren Zimmern. Denn kalte Luft nehme weniger Feuchtigkeit auf, erklärt die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz in Mainz. Daher sollte die Heizung im Winter nie ganz ausgeschaltet werden.
Auch wenn die Grippezeit in diesem Winter hoffentlich bald vorbei ist, raten Experten noch zur Vorsorge. "Eine Impfung würde ich auf jeden Fall empfehlen, auch jetzt ist sie noch sinnvoll", sagt der Leiter des Instituts für Infektionsmedizin in Kiel, Prof. Helmut Fickenscher. Da eine jährliche Auffrischung der Impfung empfohlen werde, würden über die Jahre viele verschiedene Viren abgedeckt.
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